Terapia de Reiki

O Reiki é uma terapia energética que visa desbloquear e equilibrar os centros energéticos do corpo. Através da imposição das mãos, o terapeuta canaliza energia universal, promovendo relaxamento profundo, redução do stress e alívio de dores físicas e emocionais. Esta prática é ideal para quem procura reconectar-se consigo mesmo e com a sua energia vital.

Reflexologia

A reflexologia é uma terapia natural que utiliza a pressão em pontos específicos dos pés, mãos ou orelhas para estimular zonas reflexas correspondentes a órgãos e sistemas do corpo. Esta prática ajuda a desbloquear energias, melhorar a circulação, aliviar tensões e promover relaxamento profundo. Ideal para quem procura uma abordagem não invasiva para equilibrar o corpo e a mente, a reflexologia é uma ferramenta poderosa para reduzir o stress, aliviar dores e promover o bem-estar geral.

Experimente os benefícios desta terapia e descubra como pequenos toques podem fazer uma grande diferença no seu equilíbrio físico e emocional.

Yogoreikiterapia

Uma fusão inovadora que combina os benefícios do yoga e do Reiki. Esta prática única integra movimentos suaves e posturas de yoga com a energia terapêutica do Reiki, criando uma experiência completa de bem-estar. Ideal para quem procura alinhar o corpo e a mente enquanto experimenta a sensação de equilíbrio energético e serenidade.

Yoga para bebés e crianças

Esta prática é especialmente desenhada para os mais pequenos, oferecendo um espaço de diversão e desenvolvimento. No yoga para bebés e crianças, trabalhamos movimentos suaves, exercícios de respiração e momentos de relaxamento, estimulando a criatividade, a concentração e a consciência corporal desde cedo. É uma forma maravilhosa de promover o bem-estar das crianças num ambiente seguro e acolhedor.

Sintonia - Yoga Chinês

Uma prática que combina os princípios do yoga com a filosofia milenar chinesa, promovendo flexibilidade, força e harmonia interior. Sintonia é uma abordagem acessível e transformadora que utiliza movimentos suaves e técnicas de respiração para melhorar a circulação energética, reduzir tensões e fortalecer o corpo e a mente. ta prática é especialmente desenhada para os mais pequenos, oferecendo um espaço de diversão e desenvolvimento. No yoga para bebés e crianças, trabalhamos movimentos suaves, exercícios de respiração e momentos de relaxamento, estimulando a criatividade, a concentração e a consciência corporal desde cedo. É uma forma maravilhosa de promover o bem-estar das crianças num ambiente seguro e acolhedor.

Arte Marcial - Pakua

Muito mais do que um treino físico, a arte marcial Pakua combina técnicas de defesa pessoal, disciplina e meditação em movimento. Baseada na filosofia oriental, esta prática desenvolve força, flexibilidade, equilíbrio emocional e autoconfiança. É uma oportunidade para aprender a proteger-se enquanto trabalha a sua concentração e conexão interior.